多年來，一直都有人說我家體重計壞掉😆
於是過往開了好多次量體重直播，結果連我用什麼體重計大家都想買????
雖然粉專叫多肉太太，但我從來沒有提倡過過重沒關係，
而是想要傳達「不瘦，也好好的、乾淨舒服存在著」這樣的自在，
所以，體重計上的數字，對我來說，就是個客觀資料而已。
甚至開始接觸重量訓練後，對體重數字還更不在意了，反而很想要的是肌力的提升。
肌力的提升，若想要有客觀的呈現，除了槓片負重之外，骨骼肌的數字，也是有意義的指標。
尤其我跟凱依已經過了45歲，在生物學中，各種衰退是很自然的，
大家都會想為退休存資本，但除了財務之外，肌力也是需要累積的。
所以今天要來跟大家介紹一個不只沒壞，還有超級多分析建議的THOMSON體脂計。
開始重訓之後，很多廠商會來邀約，服飾、營養補充這些不說，就連體脂計也試用了幾台。
那天跟閨蜜聊到我試用的時間比較久，久到有覺得OK時，廠商已經倒了….
他覺得我超荒謬🤣🤣
THOMSON體脂計我是去年9月開始試用的，同期還有他牌一起評估。
最後選擇THOMSON這台的原因有
1. 準確度較接近inbody
有在重訓的人都知道，除非是去專門醫院做全身掃描的那種低劑量顯影，
否則不管哪種體脂計都是有誤差，包含健身房的inbody，
所以測量並不是要追求準確數字，而是有個參考依據。
有些人會固定每月甚至每週到健身房量inbody，可這是要另外收費的，通常一次$150~$200。
而且量測建議是固定在起床如廁後+空腹狀態下，但實際上很難每次到健身房都達成這樣的條件。
所以反而是在家有一台體脂計，用固定的時間與條件來來看長期曲線更容易也更有意義。
不過因為還是會量inbody，加上我私心認為以單次測量來說，inbody準確度還是高於家用體脂計，
所以當不同的家用體脂計測量出來的落差有點大時，我會選擇更接近inbody的那台。
我在去年9-10月每週同時測3台體脂計，並且跟健身房量inbody比對後，THOMSON是最接近的。
2. 功能強＋好上手的APP
現在體重/體脂計幾乎都有搭配自家的app&藍牙/WIFI，有的使用比較麻煩，
不是要一干子打翻整船人，但到了中年要學新的複雜的操作，比較難欸。
THOMSON的APP是在我用的幾款當中，分析功能最強，但操作相對簡單的。
也有比THOMSON更簡單的，可是功能陽春到很廢！綜合評估下，THOMSON的APP最為優質。
3. 價格優勢
我試用的另外兩台，A牌價格是THOMSON的2倍，B牌是THOMSON的5倍。
都是以合作優惠價來比較，而不是拿市售價來比喔
THOMSON的合作價格，甚至跟某些只能量體重跟BMI的機器差不多，但功能上卻多了十倍有！
就這三點，就足以跟大家推薦了。
更多機器本身的特色，大家可以看賣場的文宣，不需要我多廢言。
這台是type-C充電，我跟凱依每週各量1次，之前評測多台時，則是每週3-4次，
從去年9月充飽電用到現在，還沒有充過第二次。
我們後來因為換了健身教練，是走怪獸訓練體系的，
這一派比較認同看鏡子的體態變化而非體脂計數值，教室也沒有inbody機器。
當不同的看法都有道理時，自己的思考就很重要。
我覺得紀錄追蹤趨勢是很好的輔助工具，尤其你們看凱依這張圖，
整個波形看下來才驚覺，竟然有這樣的發展，
而且若拿兩筆數據來對照，更是能夠直接看到各個項目的變化。
但工具買了就要用，而且要花多少錢&得到多少效益，絕對是評估重點。
所以，若是想要有個輔助工具，做長期趨勢的觀察，很推薦可以買THOMSON這台。
但如果是對數字非常在意，得失心太重的，
真的建議不要買，在獲得身體改善前，可能心態會先崩。
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